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Vous ne savez pas la différence entre le yoga et le Pilates? Vous vous demandez en quoi le Pilates peut vous aider? Votre physiothérapeute ou votre médecin vous a déja parler de Pilates? 
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FAQ

Questions fréquentes

Je souffre d'hernie et ou athrose, puis-je faire du Pilates?

Bien sur! Le Pilates est parfait pour soulager les douleurs lombaires de toute sorte.



À quel âge puis-je pratiquer le Pilates?

Le pilates s'adresse vraiment à tout le monde, peut importe votre âge.



Combien d'année d'expérience avez-vous?

Je pratique le Pilates depuis 14ans. Je l'enseigne depuis la fin de ma première formation en 2011 donc plus de 8 ans déja. Je suis en constant apprentissage grâce aux différents stages et formations continues que je suis annuellement.



Quelle genre de population pouvez-vous aidez par le Pilates?

Tout le monde! - Simplement vouloir être en meilleur forme - Améliorer sa posture - Gagner en flexibilité - Augmenter sa force et son endurance physique - Trouver une discipline douce et rigoureuse à la fois pour améliorer sa condition physique - Poursuivre une rééducation suite à un suivi en physiothérapie - Réduire ses douleurs physiques (Dos, cou, épaules, hanche, genou, toute autre problème musculaire ou articulaire)



© 2019 par Nathalie Bayard